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在目前的昆明拓展訓練中,采用體育心理學能夠有效的避免和糾正學生在學習中存在的相關錯誤,并及時的將各種問題進行歸類和匯總,昆明拓展以避免日后教學中重復發生這類教學現象。

一般在下課之前教師都需要對其中存在的問題與現象進行糾正與說明,并加以指導,以便學生在課后及時的自我檢驗與糾正。

拓展訓練的內容是讓體育回歸自然,打破過去體育課教學中心理健康教育的簡單的灌輸,置換成以學生通過各種拓展項目主動地在體驗中學習,這有助于學生提高自我效能感,而自我效能感的提高又有助于打破抑郁、焦慮和其他消極心境相關聯的惡性循環,從而提高每個學生的社會適應能力。

引發出了個人力量承諾于個人成長、發掘與發展，推動我們要活出生命力、熱誠、樂觀，戶外拓展開發并加強核心價值和原則，給予我們的啟發和經驗卻是一筆財富，無論我身在何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。

昆明團建活動中挑戰自我，超越自我的目標，同時增強了自信心，磨練了戰勝困難的力，提高了解決問題的能力，參加這個拓展訓練增進了對集體的參與意識與責任心，昆明會務會議場地租賃，這次經歷一定會在今后的工作中帶來很大的幫助。