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昆明企業團建告訴你現代企業白領多處于亞健康狀態，久坐是影響員工身體狀況的主要原因，部門職能不同略有差異，如是室內工作為主，昆明企業團建建議優先選擇輕量運動項目，達到調節員工身體狀態的目的。

多室外工作的團隊，可選擇性較多，視情況而定。白領普遍鍛煉身體時間較少，團建活動選擇盡量注意安全措施保障，不影響工作日正常工作。

高峰體驗：在克服困難，順利完成訓練項目要求以后，學員能夠體會到發自內心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗。

自我教育：培訓師只會在訓練前把課程的內容、目的、要求以及必要的安全注意事項向學員講清楚，活動中一般不進行講述，也不參與討論，充分尊重學員的主體地位和主觀能動性。

昆明拓展訓練教員只是在課前把課程的內容、目的、要求以及必要的安全注意事項向學員講清楚，活動中一般不進行講述，也不參與討論，昆明周邊的拓展基地充分尊重學員的主體地位和主觀能動性。即使在課后的總結中，教員也只是點到為止，主要讓學員自己體會，以達到了自我教育的目的。